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Astrología

La alimentación saludable para los signos de Aire

Una de las claves fundamentales para llevar una vida saludable es la de mantener una buena y correcta alimentación. En esta materia, cada elemento del zodíaco tiene sus características particulares que pueden determinar la conveniencia de una determinada dieta. En el informe de hoy nos encargamos de la alimentación de los signos de Aire.

Las personas nacidas bajo los signos de aire (Acuario, Géminis, Libra) son ansiosas por naturaleza. Esta característica de su personalidad los puede llevar a incurrir en ciertos desórdenes alimentarios. También son desorganizados en su vida cotidiana, lo que puede llevarlos a alimentarse sin respetar horarios, de forma apresurada y saltearse comidas.

Algunos de los alimentos recomendados para los signos de Aire son:

-El pescado azul y el pescado de río

-Las carnes blancas de ave

-Frutas como las cerezas, el melón, las ciruelas, las peras y los plátanos.

-Frutos secos

-Frutas secas: el melocotón natural, ciruelas, cerezas, nueces, manzanas, y el melón.

-Zanahoria, tomates, calabaza y puerros
 

Y los alimentos no recomendados son: 

-Carnes rojas y grasas

-Alimentos a base de harina

-Lácteos

-Dulces

-Jugos artificiales

-Alimentos procesados

 

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