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Astrología

La alimentación saludable para los signos de Tierra

Una de las claves fundamentales para llevar una vida saludable es la de mantener una buena y correcta alimentación

Una de las claves fundamentales para llevar una vida saludable es la de mantener una buena y correcta alimentación. En esta materia, cada elemento del zodíaco tiene sus características particulares que pueden determinar la conveniencia de una determinada dieta. En el informe de hoy nos encargamos de la alimentación de los signos de Tierra.

Los nacidos bajo los signos de Virgo, Tauro y Capricornio (los signos de Tierra) deben tratar de evitar el sedentarismo e incluir una alta cantidad de frutas en su dieta para evitar problemas intestinales. También deben realizar deportes y actividad física de manera frecuente para acompañar de una manera adecuada un régimen saludable.

Otros de los consejos a tener en cuenta para estos signos son los siguientes:

*Deben mantener un equilibrio en el consumo de carbohidratos, proteínas y grasas.

*Consumir azúcar en dulces y galletas pero no en grandísimas cantidades.

*Comer pequeñas cantidades para evitar el sobrepeso

*Tener siempre presente el lema: “hay que comer para vivir, no vivir para comer

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