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Los grandes beneficios de la Hierbabuena

Relaja los músculos lisos en el tracto digestivo, por lo que ayuda a aliviar dolencias de estómago.

La hierbabuena hace parte de la familia de la Menta Bien y aporta al organismo un efecto calmante, pero vigorizante. Aunque inicialmente fue utilizada por los griegos y los romanos, esta plata se hizo famosa  en el siglo XVIII por sus múltiples beneficios digestivos. También fue usada en la Edad Media para refrescar el aliento y blanquear los dientes.

Hoy en día su consumo es mucho más popular. Ya que el mentol que posee puede aliviar un gran número de problemas de salud y belleza.

Usos y beneficios.

También es usada para aliviar los síntomas de la gripa, ya que el mentol, que es el ingrediente activo de la hierbabuena, adelgaza la mucosidad, ayudando a reducir la congestión del pecho y eliminar la mucosidad del cuerpo. La hierbabuena también puede aliviar la garganta irritada.

Gracias a sus propiedades de enfriamiento, la hierbabuena puede calmar la piel irritada causada por picaduras de insectos, quemaduras, erupciones causadas por la hiedra venenosa y el roble venenoso u otros. Solo ten en cuenta que, al igual que todos los aceites esenciales, el aceite de hierbabuena puede irritar la piel si no es diluido antes de la aplicación tópica.

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